Pāriet uz galveno saturu
Inese Nusbauma
  • Par mani
  • Pakalpojumi
    • Koučings
    • Mentorings
    • Konsultācijas uzņēmumiem
    • Grupām un komandām
    • Bezmaksas iepazīšanās saruna
    • Stratēģiskā sesija
  • Atsauksmes
  • Blogs
  • Atziņas
  • Veikals
  • Kontakti

Vadītāju realitāte: mūžīgā cīņa starp peļņu un cilvēcību

25. nov. 2024, Nav komentāru

Sieviete ar brillēm un pašpārliecinātu smaidu stāv priekšplānā, aiz viņas komanda strādā pie galda modernā biroja vidē.Uzņēmējdarbības pasaulē ir kluss, bet dziļš konflikts, kas skar ikvienu vadītāju – kā balansēt starp biznesa mērķiem un cilvēka vērtību? No vienas puses, akcionāri pieprasa lielāku peļņu, efektivitāti un produktivitāti. No otras puses, darbinieki gaida ieklausīšanos, cieņu un iedvesmojošu līderību. Vadītājs tiek iespiests starp šīm divām sienām, un viņa enerģija bieži izsīkst, cenšoties izlavierēt starp šīm prasībām.

Lasīt tālāk »

Vai tava vērtība tiek atzīta tikai pēc atlūguma?

23. nov. 2024, Nav komentāru
Roka pasniedz naudas banknotes citai rokai, kurai blakus atrodas atvērts maks.

Darbinieks gadiem strādā, piedāvā risinājumus, veicina uzņēmuma attīstību un nodrošina rezultātus. Algas pielikums? „Šobrīd nav iespējams.” Paaugstinājums? „Šo jautājumu vēl apskatīsim.” Taču pietiek paziņot par atlūgumu, un pēkšņi viņš kļūst par „neaizvietojamu komandas locekli.” Piedāvājumi nāk strauji – lielāka alga, augstāks amats vai elastīgāki darba apstākļi.

Vai tas tiešām ir vienīgais veids, kā vadītāji novērtē savus darbiniekus? Kas veido šo situāciju un kā no tās izkļūt, lai ieguvēji būtu visi?

Lasīt tālāk »

Ja es sāktu no jauna kā vadītājs – svarīgākās mācības

21. nov. 2024, Nav komentāru
Persona tur sveci un roku virs kristāla bumbas uz galda, kas dekorēts ar akmeņiem un tarot kārtīm.

Vadītāja ceļš ir pilns ar izaicinājumiem, un bieži vien patiesi svarīgās atziņas mēs iegūstam tikai ar pieredzi. Kad es sāku savas vadītājas gaitas, ticēju, ka viss ir jādara perfekti un pēc iespējas vairāk jāuzņemas uz sevi, lai pierādītu savu vērtību. Taču ar laiku es sapratu, ka šāda pieeja ved nevis pie panākumiem, bet gan pie stresa un izdegšanas.

Lasīt tālāk »

Darbs ar mentoru: ko sagaidīt

20. nov. 2024, Nav komentāru
Divas sievietes sēž kopā un apspriež dokumentus, viena norāda uz papīriem ar pildspalvu, abas izskatās koncentrējušās.

Ja apsver iespēju sadarboties ar mentoru, tas ir nozīmīgs solis pašizaugsmes un profesionālās attīstības virzienā. Mentors var palīdzēt skaidrāk apzināties mērķus, rast risinājumus izaicinājumiem un veidot stratēģisku pieeju savas karjeras vai dzīves attīstībai. Bet ko īsti sagaidīt no darba ar mentoru?

Lasīt tālāk »

Kā es saglabāju pārliecību un spēju turpināt grūtos brīžos. Kā saglabāt ticību sev un ticību saviem spēkiem.

16. nov. 2024, Nav komentāru
Gaismas kastīte ar uzrakstu "Don't stop living" uz rozā fona, apkārt izkaisītas sirdis un mazas uzlīmes ar pozitīviem vēstījumiem.

Dzīvē ne vienmēr viss notiek, kā plānots. Dažkārt mēs piedzīvojam atteikumus, neveiksmes un mirkļus, kad šķiet, ka viss, pie kā tik rūpīgi esam strādājuši, sagrūst. Man šādi brīži nav sveši, un es zinu, cik viegli ir sākt šaubīties par sevi un savām spējām. Taču, katru reizi, kad nonāku šādā situācijā, es atrodu veidus, kā ne tikai saglabāt savu pārliecību, bet arī turpināt. Šeit ir dažas manas atziņas, kas palīdz nesalūzt.

Lasīt tālāk »

Kā Journaling (dienasgrāmatas rakstīšana) var uzlabot vadības un personīgo attīstību

16. nov. 2024, Nav komentāru

Sieviete oranžā kreklā sēž uz dīvāna un raksta sarkanā dienasgrāmatā ar pildspalvu.Journaling jeb dienasgrāmatas rakstīšana ir vairāk nekā tikai pierakstu veikšana – tā ir praktiska metode, kas palīdz strukturēt domas, atrisināt problēmas un uzlabot mentālo skaidrību. Šis vienkāršais, bet efektīvais instruments ir piemērots gan vadītājiem, gan profesionāļiem, kas vēlas paaugstināt savu efektivitāti, izprast sevi un pieņemt labākus lēmumus.

Lasīt tālāk »

Pašrefleksija: Kā un kāpēc iekļaut pašanalīzi savā ikdienā

14. nov. 2024, Nav komentāru
Sieviete oranžā kleitā sēž uz grīdas, pāršķirstot piezīmju grāmatu ar koncentrētu skatienu.

Vai esat kādreiz aizdomājies par to, kādas domas un emocijas ietekmē jūsu rīcību un lēmumus? Pašrefleksija ir process, kurā veltām laiku sevis izzināšanai un izvērtēšanai, lai labāk izprastu, kas mūs motivē un kā uzlabot savu dzīves kvalitāti. Šajā rakstā uzzināsiet, kā pašrefleksija var palīdzēt ikdienas dzīvē, kādi ir tās galvenie ieguvumi un praktiski padomi, kā sākt.

Lasīt tālāk »

Vai vadītājiem ir viegli pieņemt atsauksmes? Mīti, patiesība un praktiski padomi

13. nov. 2024, Nav komentāru

Sieviete ar divām matu copēm smaida un rāda divus paceltus īkšķus pret zilas sienas fonu.Vadītājiem bieži vien ir sarežģīti pieņemt atsauksmes, lai gan tās ir būtiskas gan viņu pašu, gan komandas izaugsmei. Atsauksmes palīdz veidot atvērtu, uzticības pilnu darba vidi un uzlabo komandas dinamiku, taču tās var radīt diskomfortu un izsaukt iekšēju pretestību. Šajā rakstā apskatīsim populāros mītus, kas attur vadītājus no atsauksmju pieņemšanas, un sniegsim praktiskus ieteikumus, lai šo procesu padarītu par vērtīgu attīstības instrumentu.

Lasīt tālāk »

Kas izsūc enerģiju un kā to atjaunot: Praktiski padomi enerģijas līmeņa uzlabošanai

12. nov. 2024, Nav komentāru

Enerģija ir būtisks resurss mūsu ikdienas dzīvē, kas ietekmē gan mūsu fizisko, gan emocionālo labsajūtu, tomēr daudzi faktori var nemanāmi izsūkt enerģiju, padarot mūs izsmeltus un mazāk produktīvus. Izpratne par enerģijas "zagļiem" un zināšanas par efektīviem enerģijas atjaunošanas veidiem ir būtiskas, lai saglabātu līdzsvarotu un enerģisku ikdienu.

Lasīt tālāk »

Ja šodien būtu pirmā diena, kad sāc īstenot savus sapņus, ar ko sāktu?

6. nov. 2024, Nav komentāru

Visiem mums ir sapņi – lielāki vai mazāki, konkrēti vai vēl neskaidri. Daži sapņo par karjeras izaugsmi, citi par savu biznesu vai piedzīvojumiem, ko piedāvā ceļošana. Taču bieži mēs atstājam savus sapņus “labākai dienai”, gaidot ideālos apstākļus. Kas notiktu, ja mēs šodien pieņemtu lēmumu spert pirmo soli šo sapņu īstenošanā?

Lasīt tālāk »

Kur un kā gūt iedvesmu: veidi, kas palīdzēs atmodināt prātu un rast jaunas idejas

4. nov. 2024, Nav komentāru

Ikviens no mums reizēm izjūt vajadzību pēc iedvesmas, kas dod spēku sasniegt jaunas virsotnes, pārvarēt ikdienas izaicinājumus un atklāt sevī jaunas idejas. Kur tad atrast šo radošo dzirksti? Šeit apkopoti iedvesmas avoti, kas palīdzēs atvērt prātu un saskatīt jaunas iespējas.

Lasīt tālāk »

PERFEKCIONISMS: KĀ PĀRSTĀT DZĪTIES PĒC IDEĀLA UN SĀKT PROGRESĒT AR PĀRLIECĪBU

3. nov. 2024, Nav komentāru

Vai tu bieži saskaries ar situācijām, kur darbs tiek atlikts tikai tāpēc, ka rezultāts vēl nešķiet pietiekami labs? Perfekcionisms var izskatīties kā augsta atbildības sajūta un tieksme pēc izcilības, taču realitātē tas bieži vien kavē progresu, izraisa vilcināšanos un rada nevajadzīgu stresu.

Lasīt tālāk »

Jaunākie ieraksti

  • Kas ir koučings un kā tas palīdz sasniegt virsotnes
    12. apr. 2026
  • Vadītāju koučings: Kāpēc pat spēcīgākajiem līderiem nepieciešams atbalsts?
    12. apr. 2026
  • Vai gaiss jūsu birojā ir saindēts? Kā atpazīt toksisku darba vidi.
    12. apr. 2026
  • SLOW WORKING. Kāpēc darīt mazāk un lēnāk nozīmē sasniegt vairāk?
    5. apr. 2026
  • Nogurums: Svarīgākā vēstule, ko tu vēl neesi izlasījusi
    14. febr. 2026
  • Hustle kultūra: kad “vairāk” vairs nenozīmē “labāk”
    22. dec. 2025
  • Palīgā, man nav spēka - zems enerģijas līmenis
    22. dec. 2025

Arhīvs

  • 2026
    • Aprīlis
    • Februāris
  • 2025
    • Decembris
    • Augusts
    • Jūlijs
    • Jūnijs
    • Aprīlis
    • Marts
    • Februāris
    • Janvāris
  • 2024
    • Decembris
    • Novembris
    • Oktobris
    • Septembris


Pirkumu grozs

Pirkumu grozs ir tukšs.